玉龍雪山廣義上是包含山上山下多個景點的大景區，而狹義的玉龍雪山一般指的就是冰川公園這個景點，也就是俗稱的“大索道”。絕大多數旅行者來玉龍雪山，為的就是乘大索道前往冰山公園，登上海拔4680米處，在標志性石柱打卡。這可能是普通人親近雪山最容易的方式了。

冰川公園大索道

大索道全長2914米，乘坐大索道到達的就是雪山的主峰。從海拔3356米的下部站直達海拔4506米的冰川公園前，高達1000多米的海拔落差。在雪山乘坐這號稱亞洲最高索道的時間里，體會海拔迅速變化的不同自然風貌，能收獲飛躍高大挺拔的松樹森林，直達白雪皚皚的峰頂的壯觀感受。

大索道購票指南

由于大索道是整個玉龍雪山最核心的熱門體驗，且索道票限量發售，經常一票難求的情況。

購買渠道：微信公眾號搜索“麗江旅游集團”—冰川公園索道 

價格：140元起

購票建議：

1.在預計出行的3天前，早7海拔點前開始搶票。

2.購票時，需填寫實名認證信息及拍照完成人臉識別等操作，建議在7點放票之前先完成這些填寫。

3.預先查看好你想乘坐索道的時段，選擇相對應時間預約。可在預約時段的前30分鐘-后40分鐘乘坐索道，超時則購票作廢，無法通過閘機。

海拔4506-4680石柱

下索道后，就到達了冰川公園觀景臺，也就是大家常說的“4506”——指的是這里的海拔高度。而海拔4680米處的標志性石柱是整個玉龍雪山景區步行可達的最高點。大多數旅行者會在此拍照，作為人生中值得紀念的時刻。

公園

《極限挑戰》在玉龍雪山錄制時，一眾明星們也曾在此地打卡，相信這一張照片，是能載入你人生中重要時刻的影像之一。

從“4506”到“4680”是一段木棧道，路程并不長，只有200米左右，但海拔爬升小200米。一般體能的人在這段路程需要花30分鐘左右。

注意事項

1.爬山過程中，一定要放慢速度，走幾步就停下來休息一下，不要激動不要跑跳，保持呼吸的均勻，避免發生高原反應。

2.關于氧氣：根據個人身體情況進行準備，如需購買，更推薦在出發前提前在麗江古城購買，價格20元左右。當然，如果沒有提前準備，臨時需要，在索道和山上也是可以購買氧氣瓶的，價格60元左右。

3.關于食物：建議提前準備士力架、巧克力及飲用水；葡萄糖口服液可以根據個人身體素質選配。當然，在索道上下車處也都是有食物可以購買。烤腸約10元/根

4.關于衣物：雪山上大致需要穿羽絨服、沖鋒衣厚度的服裝，可以自己提前準備，也可以在景區內租。在景區服務中心、停車場等很多位置都有羽絨服租賃服務，離雪山最近的在索道下車處，租金50元、押金100元。

5.高原地區紫外線非常強烈，一定注意防曬。

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