去玉龍雪山旅游常見問題，看看有沒有你想知道的

150 2024-04-01 10:22:12

去玉龍雪山怎么玩的？有四個選項1.玉龍雪山大索道——冰川公園——觀看印象麗江（演出時間13:0雪山0-14:00）藍月谷——甘海子/白水河——觀看千古情（演出時間1麗江4：00——21:00）

去玉龍雪山怎么玩的？

有四個選項

1. 玉龍雪山大索道——冰川公園——觀看印象麗江（演出時間13:00-14:00）藍月谷——甘海子/白水河——觀看千古情（演出時間14：00——21:00）

2. 牦牛坪中索道——觀看印象麗江（演出時間13:00-14:00）藍月谷——甘海子/白水河——觀看千古情（演出時間14：00——21:00）

3. 云杉坪小索道——觀看印象麗江（演出時間13:00-14:00）藍月谷——甘海子/白水河——觀看千古情（演出時間14：00——21:00）

4. 徒步一日游

文海——云杉小木屋——草甸——側峰——山頂

建議報團出游，徒步需謹慎，道路千萬條，徒步這一條，如不報團走，親人兩行淚

去玉龍雪山需要提前購票嗎?網上可以買嗎？

關于訂票的問題：玉龍雪山不是提前訂票，而是要提前定團，玉龍雪山的大索道票是只有當天早上七點才可以搶的，搶到的概率極低，要想玩好玉龍雪山建議還是報團，如果是自己去買票需要排很長的時間

關于網上購票的問題：玉龍雪山景區營業時間為9:30—16:00，如果當天買票最好上午7點到8點就過去排隊買票，旺季極有可能出現排隊時間長或大索道票告罄的情況，建議提前在網上購買一日游的行程，玉龍雪山主要是冰川公園大索道票難買，其他的都可以現場買，大部分人都會選擇跟團，畢竟冰川公園大索道門票大部分是在旅行社雪山手里。

玉龍雪山官方景區是沒有單獨在網上售賣單純的門票的，都是套票，看你自己選擇了。

可以單獨購買藍月谷的門票嗎？

不可以單買藍月谷的門票，因為藍月谷屬于玉龍雪山的附屬景點，一般游客游玩好玉龍雪山就順帶玩下藍月谷，所以藍月谷門票包含在玉龍雪山大門票里了（大門票130元），景區環保大巴20元（不乘坐的話，藍月谷，冰川公園，牦牛坪，云杉坪四個景點間距離還是比較遠的

去玉龍雪山需要每人配一瓶氧氣嗎？

根據個人的身體狀況，沒有高反就不需要，一般純玩團都會免費給你配送的。高反心理作用還是起很大的影響的。不要經常用，會依賴的。

如果你在40樓以上的地方去而不會有任何生理以及心理反應，肺活量也比較好的話，一般不會高反，注意控制情緒，沒有突發性感冒之類的都不會有高反，當然總會有例外的

什么人易得高原反應？

高原反應是人體急進暴露于低壓低氧環境后產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重，高原反應與人的身體是否強壯沒有直接聯系。與人的心肺功能、供血供氧能力、疲勞程度、心理壓力等密切相關。高原反應并不是可以通過反復鍛煉可以克服的。麗江

如何預防克服高反？

1. 要盡可能不吸煙。如果你是坐火車去，那乘務員一定會提醒你不要吸煙。原因不僅僅是列車禁煙，因為吸煙會導致呼吸道異常。以及呼吸時更加缺氧。所以一般到3000米海拔時，火車會全程禁煙。

2. 在行程的路上我們要多吃一些營養高的食物。比如肉干和水果，營養高的食物可以讓我們精力充沛。良好的精神狀態會減少身體對高原的不適應。

3. 保持良好樂觀的心態，不要焦慮路途的長久。好的心情可以有效的減少高反的發生。另外在路途中我們可以循序漸進，先到海拔適中的地方。中間緩沖適應一下。然后在到海拔高的地方。

4. 睡覺的時候保持側臥，這樣可以減輕心臟的負擔。另外吃飯的時候不要吃得過多。心臟和胃的負擔過重也容易發生高反。

5. 購買必要的藥物如止疼片和葡萄糖等藥物等，在路上注意保持體溫。另可穿多一點也不要感冒。感冒后特別容易導致高反，到高原地區第一天不要洗澡。保持充足的睡眠。

6. 到了麗江不要吃太辛辣的東西，最好吃清淡一點。

7. 要多喝水，無論哪個季節空氣都比較干燥，要隨時補充身體水分。

8. 要保證好睡眠質量，第二天如果要到高海拔景點游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早點休息。

9. 到了高海拔景點不要過于興奮，做劇烈運動。

10. 保持愉快放松的心情，過度緊張也引起高原反應的原因之一。

11. 麗江旅游線路的安排可以先從低海拔到高海拔走起，先在麗江古城及麗江古城周邊的拉市海游玩一兩天，適應麗江氣候，再去香格里拉，瀘沽湖，玉龍雪山這些海拔稍高的景點。

12. 不要關死窗戶或者是蒙頭睡覺，在一些地方游玩的時候，如果想要有效的避免產生高原反應的話，一定要注意空氣的流通

去麗江古城旅游會有高原反應嗎？

除玉龍雪山外，麗江及其周邊景區海拔約2400米，通常身體健康的成年人到麗江古城旅游是不會有高原反應的。

玉龍雪山是麗江最易得高原反應的景區。玉龍雪山扇子徒5596米，玉龍雪山最高景區冰川公園海拔4506米（游客在玉龍雪山能到的極限），玉龍雪山甘海子景區海拔3100米，玉龍雪山云杉坪景區海拔3240米，玉龍雪山牦牛坪景區海拔3800米。玉龍雪山景區內主要靠索道、環保車等交通，只要不劇烈運動，通常不會有高原反應。