旅行健康小貼士:飲食住宿出行游玩全攻略,助你旅途舒適又安全
善良的提示
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(1)。不要吃不衛(wèi)生和不合格的食物和飲料。可以帶上自己的水器皿,既方便又衛(wèi)生。 (2)。停留:為了確保每天6到8個(gè)小時(shí)的睡眠,住宿條件并不豪華,但舒適而安靜。選擇2至3人的房間,并與您的旅行伴侶一起住在同一個(gè)房間,以便于輕松護(hù)理。建議老年朋友在上床睡覺(jué)前將腳浸入熱水中,并在睡覺(jué)時(shí)稍微抬起小腿和腳,以防止下肢水腫。
(3)。春季,夏季和秋季是游客的高峰季節(jié),氣候變化,并提前準(zhǔn)備雨具,以防止意外暴風(fēng)雨和身體感冒。早晨和晚上之間的溫度差很大,身體的免疫力和抗病性將下降。我們應(yīng)該根據(jù)氣候變化增加并降低衣服,以防止感冒。

(4)。旅行:每個(gè)人在外面旅行時(shí)主要是安全又舒適的,不應(yīng)該過(guò)于疲倦。通常,有團(tuán)隊(duì)的特許游覽。如果您的身體弱或不習(xí)慣當(dāng)?shù)丨h(huán)境,則應(yīng)及時(shí)尋求治療,否則會(huì)導(dǎo)致身體不適并影響您的旅行。毛澤東董事長(zhǎng)的紀(jì)念館必須帶有其有效ID(周一關(guān)閉)。請(qǐng)排隊(duì)以在指定地點(diǎn)進(jìn)入場(chǎng)地,并按照訪問(wèn)的順序保留訂單;在訪問(wèn)期間,您不能穿奇怪的衣服,背心,拖鞋等。行李,攝像頭,水壺等不允許將它們帶到導(dǎo)游,然后再訪問(wèn)。在此期間,每個(gè)人都需要對(duì)景點(diǎn)進(jìn)行安全檢查。
(5)。購(gòu)物:餐館,風(fēng)景秀麗的景點(diǎn),浴室等有供應(yīng)商攤位,這不是旅行社安排的購(gòu)物場(chǎng)所。請(qǐng)理性地消費(fèi)并索取發(fā)票。它與我們的代理商無(wú)關(guān)!
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